De Technieken voor Optimalisatie van het Potentieel (TOP) stellen ons in staat om dit evolutionaire wonder te gebruiken dat ons brein is. Het is een set van mentale middelen en strategieën die elke persoon in staat stelt om zijn psychologische, fysiologische en gedragsmatige middelen te mobiliseren om klaar te zijn om te handelen wanneer dat nodig is en om zo snel mogelijk te herstellen wanneer de druk weer zakt.

Het doel is om een gepersonaliseerde "toolbox" te ontwikkelen die aangepast is aan de noden van de gebruiker om zichzelf te kunnen besturen en autonoom te worden om de juiste strategie op het juiste moment in te kunnen schakelen.

Dit subtiele evenwicht tussen mobilisatie en herstel is een essentiële sleutel op het gebied van veerkracht.

De presentator is een TOP-instructeur en een coach in mentale trainings-technieken.