zo 26 jan.

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Nalanda Instituut

Atelier de cohérence cardiaque

Atelier donné en français uniquement.

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Atelier de cohérence cardiaque

Tijd en locatie

26 jan. 2020 10:30 – 16:00

Nalanda Instituut, Olmstraat 48/50, 1030 Brussel, Belgique

Over het evenement

La cohérence cardiaque est un ensemble de techniques d’autorégulation psycho-physiologiques dans le cadre de la gestion du stress et des émotions. Vous apprenez à modifier volontairement votre fréquence respiratoire et à évoquer des émotions positives. La force de la pratique est l’intervention directe et ciblée sur la physiologie du stress dont vous apprendrez les mécanismes et l’influence sur les fonctions corticales.

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