"Het hart heeft zijn redenen die de rede niet kent ."

Er zijn veel relaties tussen het hart en de hersenen. De meest intieme en sterkste relatie is die van het autonome zenuwstelsel, het deel van het zenuwstelsel dat het functioneren van al onze organen regelt, dat zowel aan onze wil als aan ons bewustzijn ontsnapt.

De directe weerspiegeling van deze communicatie tussen hart en brein is de variabiliteit van de hartslag (HRV). Deze variabiliteit is op zich al heel gezond omdat het een teken is van het goed functioneren van onze fysiologie. Het geeft aan dat we ons kunnen aanpassen aan veranderingen in de omgeving.

Maar deze capaciteit neemt af met de leeftijd, stress en bepaalde pathologieën.

Hartcoherentie is een bijzondere toestand van de hartritme variabiliteit die wordt verkregen door ademhalingstechnieken en emotionele regulatie. We zijn dan getuige van een evenwicht van het autonome zenuwstelsel en profiteren van gunstige fysiologische en psychologische effecten in het beheer van stress, slaap en emoties.

 

Door middel van een krachtige biofeedback software 

die met behulp van een sensor (pijnloos!) aan de oorlel is gekoppeld om uw hartslag te meten, kunt u uw vooruitgang op het gebied van stressvermindering, emotioneel beheer en een toename van de algemene coherentie visualiseren.

AkashA is gecertificeerd om alle HeartMath en HeartQuality protocollen te gebruiken.

 

Individueel: het is mogelijk om al na 2 tot 4 sessies autonoom te zijn.

 

Bedrijven: Groeps- en/of individuele sessies. Neem contact op voor een voorstel dat is aangepast aan uw verzoek.

 


Bron: Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse

Dr David SERVAN-SCHREIBER